Santé

Un seul corps pour la vie entière

Quand on me demande comment faire pour se sentir mieux, pour avoir une santé plus vaillante, un esprit plus clair, j'ai toujours à peu près la même réponse ... "Il faut commencer par nettoyer son corps". Il est le support matériel de notre chemin de vie et il ne nous en est offert qu'un seul.... Je frissonne (pas dans le bon sens) quand je vois tellement de maltraitances  faites à ce corps né -nor...
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Mincir et se faire plaisir avant l’été

Il ne s’agit pas ici de vénérer la minceur mais combien d’entre nous y pense dans ces périodes où le corps va se  montrer un peu plus ? Soyons honnête ! Dans cette vidéo Anais nous rappelle les règles de base qui, si elles étaient suivies tout au long de l'année, nous permettraient de dédaigner ces articles concernant ces « régimes estivaux ». Bon sens, respect de notre physiologie et detox inc...
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La ménopause, j’en veux pas !!!

La ménopause est une étape obligatoire dans la vie d'une femme. Plus nous refusons cette transition, plus nous luttons contre ce phénomène naturel, plus cela est difficile et douloureux. Le regard que nous poserons donc sur ce passage est essentiel. Une grande liberté s'offre à nous. Notre féminin ne se fête pas qu'entre 20 et 50 ans !! Toute une autre histoire de femme est à écrire si l'on ...
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Le gingembre, c’est bon pour tout …ou presque

Les rebels joyeux, Avez vous pensé à traiter vos coups de froid, vos nausées, vos ballonnements, votre fatigue avec le gingembre ? Savez vous qu'il stimule l'immunité et booste la pénétration des nutriments au coeur de nos cellules  ? Vous ne saviez pas ?! Alors, regardez ma vidéo, je vous dit tout ce que je sais (mais je ne sais pas tout...) et vous ferez de ce rhizome un allié parfait pour...
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L’automne, ses mouvements énergétiques et son jus délicieux

https://youtu.be/YPU2tB6bJCg Quels sont les mouvements énergétiques que la saison de l'automne va révéler ? Quel est l'organe touché par cette saison ? Comprendre les processus énergétiques nous permet d'accueillir et d'accompagner les difficultés rencontrées lors du passage à l'automne. Un jus thérapeutique clôture les propos d'Anaïs. Le jus va permettre de regonfler les tissus asséchés par l'...
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Les troubles de la peau sont le reflet de nos intestins

https://youtu.be/8KIvAbzWjGw Un exposé simplifié pour comprendre les mécanismes interdépendants de notre merveilleuse machine : relation étroite entre les intestins, la peau et les poumons. Nous comprendrons ici l'intérêt d'avoir un tube digestif en pleine forme !!  Vous pourrez "liker" et vous abonner à ma chaine en fin de vidéo si vous souhaitez être les premiers à recevoir ce type de reporta...
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Témoignages Séjour DETOX en JUS

https://youtu.be/lcbet7jDzdU   ♥ Voici les témoignages du séjour DETOX EN JUS et processus de guérison sept2016 "J’étais venue chercher un moment hors du temps, l’apprentissage d’une nouvelle façon de se nourrir, de belles rencontres, et un recentrage sur soi. Dans ce week-end détox, j’ai tout trouvé : une grande générosité d’ Anaïs et des réponses à mes questions, une détox pas s...
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Les HUILES ESSENTIELLES en voyage

les HUILES ESSENTIELLES quand on voyage Voilà, la valise est presque bouclée, il ne reste plus qu'à faire le point sur quoi emmener au cas où la maladie viendrait nous chercher pendant le séjour... ce serait certes une fort mauvaise idée mais souvent, le relâchement du aux vacances, provoque une flambée de symptômes pas réjouissants !! Nous pourrions nous tourner vers les médicaments classique...
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Comment j’ai réussi à mincir

Les problèmes de poids reviennent en permanence dans nos conversations et 1 personne sur 2 m'en parle en cabinet. En dehors du fait que la mode y soit pour quelque chose, la gestion du poids peut être une réelle souffrance physique certes mais mentale aussi !! Se sentir bien dans son corps, le regarder avec plaisir, s'exposer au regard des autres avec détachement est le rêve de beaucoup d'entre...
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que faire pour rester en bonne santé à l’automne ?

Je vous avoue que je n'aime pas ce mot Automne...ça sent trop la fin de l'été, du plein soleil et de toutes ces possibilités d'aller à la mer, de se détendre sur le sable chaud, de s'habiller légèrement, de marcher pieds nus en toutes circonstances ... bref, ça m'éloigne de mon rêve insulaire ! Ici, en Provence, je dois quand même avouer que nous avons une chance de prolonger l'été jusque t...
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