Femme puissante & libre -

L’accompagnement pour l’autonomie affective

S’aimer, affirmer son autonomie & toucher à sa liberté d’être en tant que femme seule ou en relation

Etre autonome affectivement est le désir d’un grand nombre d’entre nous… Mais il y a le désir, l’envie, l’élan et la réalité…

La situation des personnes à qui je m’adresse

La réalité est que trop souvent, les femmes, nous nous sommes enfermées dans des rôles et des situations inconfortables où nous avons la sensation de subir sans oser dire afin de ne pas blesser l’autre. Ce silence crispe mais délier la parole pour dire sa vérité n’est pas donné à toutes ! Le premier élan est de laisser passer les autres avant nous. Les nôtres ont toujours tellement plus de valeur ! Il reste alors si peu de place pour notre propre espace, la place pour nos vrais désirs. Mais comment s’affirmer, dire nos besoins, nos désirs, nos envies sur le plan de l’intimité ou dans le quotidien ? Combien de fois réprimons nous nos élans, murée dans le silence, voire la culpabilité ?

Etre aimée à tout prix, ne pas imaginer la solitude, alors rester… Il y eu des moments de notre vie où nous nous sommes attachées à un homme aux valeurs différentes des nôtres cependant nous nous sommes vues persister dans la relation par manque de confiance en nous, par peur de la solitude et épuisée de passer notre temps à rêver d’autre chose. Ces relations où nous avons dit oui dans l’intimité pour continuer à être aimée ou reconnue or que le non aurait eu sa vraie place ?

Au prix de quelles souffrances nous sommes nous extirpées d’une relation chagrin pour nous retrouver face à nous même, toujours aussi seule et cherchant tout le temps à combler le vide ? La triste conclusion est que bien des femmes ne sont pas heureuses seules … peuvent-elles prétendre alors à être des êtres autonomes ??

Qui d’entre nous ne s’est pas sentie en dérive totale quand notre partenaire est parti, emportant avec lui la moitié de notre coeur ? Comment faire pour retrouver l’estime de soi, reconstruire la confiance en soi, en l’autre, se plaire dans le miroir tout en se jurant de ne plus tomber amoureuse ?

Mère seule, nous nous donnons l’injonction d’être la mère parfaite, croyant ainsi devoir compenser l’absence du père, nos sommes présentes sur tous les fronts, de 07h00 à 23h30 … comme c’est épuisant !

Nous savons qu’il nous manque l’autonomie affective, que ce manque nous pousse à rester avec les personnes qui ne nos correspondent pas. Mais comment atteindre cette autonomie tout en étant reliée aux autres. Cette énergie de manque, de ne pas s’auto suffire touche notre créativité dans notre travail et notre quotidien. C’est un puits que nos courses effrénées n’arrivent pas à meubler…

Or que nous pouvons apprendre à : ici ce sont les bénéfices , comment on voudrait se sentir

nous sentir stable affectivement
être soi, entière, équilibrée et en paix
lâcher les peurs profondes pour être en paix, même seule
nous respecter dans notre sexualité, nos désirs, nos envies
nous épanouir, nous faire plaisir, tout en étant en couple
ne plus être ébranlée par les mouvements d’humeur de notre partenaire
être et faire ce qui semble juste pour nous même sans ressentir la culpabilité
apprendre à combler nos manques affectifs afin de vivre une liberté intérieure et de laisser l’autre être ce pour quoi on l’a aimé !
apprendre à prendre soin de soi pour être dispo pour les autres
satisfaire nos besoins fondamentaux : affectifs, financiers, spirituels

25 années d’accompagnement thérapeutique

J’ai le bonheur d’animer des soirées, des journées et des stages avec des partenaires de coeur. Ces séjours sont mixtes et mais il y a aussi des espaces réservés aux femmes.

Mon lien avec les femmes est fort & tendre. Je ressens notre monde féminin comme un univers à multifacettes, riche, profond & cherchant à dire tant de choses.

Ainsi, tout naturellement, j’ai eu envie de partager le chemin qui m’a été initié il y a des années et de l’offrir à mes amies, mes soeurs…

Au travers de mes accompagnements à distance, les stages et séjours, je relie le coeur, le respect, l’authenticité.

Mon coeur de femme connait les impasses, les aspérités, les attentes…Il connait l’élan qui aspire à être libre & autonome. Ce que je vous propose a été vécu, traversé, transformé même si je suis toujours en chemin. C’est un chemin que l’on va continuer à parcourir ensemble. Si une femme avance, alors toutes les femmes avancent !

Comment

Je vous accompagne en séances individuelles & ponctuellement collectives

1 séance tous les 10 jours où que vous soyez, proche de moi en Provence ou à l’autre bout de la planète

Des réponses à vos questions sous forme de videos

Des audios mp3 pour vous encourager, vous stimuler, vous inspirer

Des vidéos où je partage avec vous mes outils thérapeutiques, issus du tantra et d’autres pratiques psycho-énergétiques, relationnels, méditatifs afin d’agrémenter votre travail et votre réflexion

Des réponses par mail en cas « d’urgence »

Le premier pas

C’est le plus difficile…

Alors, ce que je vous propose est un 1er entretien qui nous permette, non seulement un contact, mais de déterminer ensemble ce vers quoi vous voulez aller et vos objectifs. Nous prendrons ainsi le temps de nous connaitre et voir si le chemin à parcourir ensemble peut répondre à vos attentes. Aucun engagement sinon le plaisir d’échanger et de vous guider dans ce pas vers l’autonomie.

Laissez votre numéro et dites moi quand je peux vous appeler. A très vite !

Mon 1er Pas

The wedding celebration of

Lorena & Steven

December 17, 2017

S’aimer, affirmer son autonomie & toucher à sa liberté d’être en tant que femme seule ou en relation

Etre autonome affectivement est le désir d’un grand nombre d’entre nous… Mais il y a le désir, l’envie, l’élan et la réalité…

the bride

Lorena Tayler

La réalité est que trop souvent, les femmes, nous nous sommes enfermées dans des rôles et des situations inconfortables où nous avons la sensation de subir sans oser dire afin de ne pas blesser l’autre.
Ce silence crispe mais délier la parole pour dire sa vérité n’est pas donné à toutes !
Le premier élan est de laisser passer les autres avant nous. Les nôtres ont toujours tellement plus de valeur !
Il reste alors si peu de place pour notre propre espace, la place pour nos vrais désirs.
Mais comment s’affirmer, dire nos besoins, nos désirs, nos envies sur le plan de l’intimité ou dans le quotidien ? Combien de fois réprimons nous nos élans, murée dans le silence, voire la culpabilité ?

Etre aimée à tout prix, ne pas imaginer la solitude, alors rester…
Il y eu des moments de notre vie où nous nous sommes attachées à un homme aux valeurs différentes des nôtres cependant nous nous sommes vues persister dans la relation par manque de confiance en nous, par peur de la solitude tout en nous sentant épuisée de passer notre temps à rêver d’autre chose.

Ces relations où nous avons dit oui dans l’intimité pour continuer à être aimée ou reconnue or que le non aurait eu sa vraie place ?

the groom

Steven Kudrow

Au prix de quelles souffrances nous sommes nous extirpées d’une relation chagrin pour nous retrouver face à nous même, toujours aussi seule et cherchant tout le temps à combler le vide ?

La triste conclusion est que bien des femmes ne sont pas heureuses seules … peuvent-elles prétendre alors à être des êtres autonomes ??

Qui d’entre nous ne s’est pas sentie en dérive totale quand notre partenaire est parti, emportant avec lui la moitié de notre coeur ?
Comment faire pour retrouver l’estime de soi, reconstruire la confiance en soi, en l’autre, se plaire dans le miroir tout en se jurant de ne plus tomber amoureuse ?

Mère seule, nous nous donnons l’injonction d’être la mère parfaite, croyant ainsi devoir compenser l’absence du père, nous sommes présentes sur tous les fronts, de 07h00 à 23h30 … comme c’est épuisant !

Nous savons qu’il nous manque l’autonomie affective, que ce manque nous pousse à rester avec les personnes qui ne nous correspondent pas.
Mais comment atteindre cette autonomie tout en étant reliée aux autres ?
Cette énergie de manque, de ne pas s’auto suffire touche notre créativité dans notre travail et notre quotidien. C’est un puits que nos courses effrénées n’arrivent pas à meubler…

25 années d’accompagnement thérapeutique

Je suis Anaïs, psychothérapeute et énergéticienne traditionnelle chinoise.
Je pratique depuis 25 ans l’art de l’écoute et du soin dans mon cabinet provençal et à distance.
J’ai été formée à l’écoute emphatique d’orientation Rogérienne, à la méthode ESPERE de J. Salomé, aux soins Esséniens et j’ai traversé l’expérience durant plus de 15 ans de différents travail thérapeutiques aux influences multiples.
J’ai découvert le Tantra en 1997 et je suis aujourd’hui animatrice de cet art.
J’ai le bonheur d’animer des soirées, des journées et des stages avec des partenaires de coeur. Ces séjours sont mixtes et mais il y a aussi des espaces réservés aux femmes.

Mon lien avec les femmes est fort & tendre. Je ressens notre monde féminin comme un univers à multifacettes, riche, profond & cherchant à dire tant de choses.

Ainsi, tout naturellement, j’ai eu envie de partager le chemin qui m’a été initié il y a des années et de l’offrir à mes amies, mes soeurs…

Mon coeur de femme connait les impasses, les aspérités, les attentes….
Il connait l’élan qui aspire à être libre & autonome. Ce que je vous propose a été vécu, traversé, transformé même si je suis toujours en chemin. C’est un chemin que l’on va continuer à parcourir ensemble. Si une femme avance, alors toutes les femmes avancent !

Au travers de mes accompagnements à distance, les stages et séjours, je relie le coeur, le respect, l’authenticité.

Je vous accompagne dans la bienveillance, l’écoute empathique avec des outils expérimentés auprès de dizaines de femmes, en groupe & en individuel afin de ..

T. Tolis

enfin nous sentir stable affectivement que nous soyions en relation, célibataire ou mère seule
être soi, entière, équilibrée et en paix grâce au travail d’ancrage qui permet d’éveiller nos forces intérieures, réveiller notre créativité, déployer notre féminité
savoir poser nos limites donc les définir et les reconnaitre afin de lâcher les peurs profondes car nous nous sentons enfin en sécurité au dedans de nous
nous respecter dans notre sexualité, nos désirs, nos envies par la reconnaissance de nos besoins et l’affirmation de notre individualité
nous épanouir, nous faire plaisir sans éprouver de culpabilité par rapport aux autres
ne plus être ébranlée ou dépendre des mouvements d’humeur de notre partenaire, de nos collègues, de nos enfants
être et faire ce qui semble juste pour nous même sans ressentir la culpabilité, accéder à la liberté d’être
apprendre à combler nos manques affectifs afin de vivre une liberté intérieure et de laisser l’autre être ce pour quoi on l’a aimé !
apprendre à prendre soin de soi afin d’être dispo pour les autres et non, ce n’est pas égoïste !
satisfaire nos besoins fondamentaux : affectifs, financiers, spirituels par des pratiques respectueuses de nos rythmes personnels

Nos séances seront individuelles & ponctuellement collectives

1 séance tous les 10 jours où que vous soyez, proche de moi en Provence ou à l’autre bout de la planète
Des réponses à vos questions sous forme de videos
Des audios mp3 pour vous encourager, vous stimuler, vous inspirer
Des vidéos où je partage avec vous mes outils thérapeutiques, issus du tantra et d’autres pratiques psycho-énergétiques, relationnels, méditatifs afin d’agrémenter votre travail et votre réflexion
Des réponses par mail en cas « d’urgence »

C’est le plus difficile…

Alors, ce que je vous propose est un 1er entretien qui nous permette, non seulement un contact, mais de déterminer ensemble ce vers quoi vous voulez aller et vos objectifs.

Nous prendrons ainsi le temps de nous connaitre et voir si le chemin à parcourir ensemble peut répondre à vos attentes.

Aucun engagement sinon le plaisir d’échanger et de vous guider dans ce pas vers l’autonomie.

Laissez votre numéro et dites moi quand je peux vous appeler. A très vite !

the best men

Look at these handsome fellas

Bridesmaids

The gorgeous group of gals

Wedding weekend itinerary

Rehearsal

Date

December 17, 2019

Schedule

From 18:00 PM

Venue

3355, Wayside Lane, nakland, CA 94601

Ceremony

Date

December 18, 2019

Schedule

From 14:00 PM

Venue

3355, Wayside Lane, nakland, CA 94601

Brunch

Date

December 19, 2019

Schedule

From 10:00 AM

Venue

3355, Wayside Lane, nakland, CA 94601

Are you attending?

Please RSVP Before April 1th

I’ll be there

Témoignages

ANNE

« Merci avec une grande gratitude ! Encore plus d’explorations, de découvertes, de lâcher prise, de confiance. Plein de belles choses… gratter les mauvaises, dépoussiérer ! Merci pour cet espace où j’ai pu me reconnecter un peu plus avec ma sexualité, ma femme intérieure qui était très vulnérable… Merci pour l’écoute, pour ta présence ! C’était une très belle expérience.

MARIE

Je suis sortie de ma zone de confort, en me disant : je ne sais pas, c’est mystérieux, ça me titille…un temps d’hésitation et finalement, je suis ravie de cet accompagnement ! C’est vraiment très fort et à la fois doux et on sent que ça remue et nous pousse vers l’avant. Je me sens grandie, solide ! Merci Anaïs

CECILE

J’étais au bout du rouleau… mes batteries à plat. Ça m’a permis de me reconnecter vraiment à ce que j’ai là en moi, mes forces, mes élans et ça m’a fait tellement de bien, je te remercie ! Et puis j’ai l’impression d’avoir lâché les boulets et d’avoir les valises un peu moins lourdes, je me sens apaisée et j’ai retrouvé de l’énergie pour aller vers mon autonomie. J’ai repoussé mes limites, je sais m’écouter. Merci merci à toi Anais

CONSTANCE

Je me suis dit je le fais, je le fais pas…puis que j’étais folle d’avoir dit oui mais tout ça c’était de la peur ! Pas de jugement, de la bienveillance, de la confiance, de l’intimité partagée au fil des jours. Il y a des choses qui ont lâché, je le sens, je le vois. Je suis impressionnée. J’ai osé explorer et ça m’a donné des outils pour continuer dans le sens de la féminité, de mon autonomie, de savoir poser mes limites. Faites le pas !! Un grand merci à toi.