L’accompagnement pour l’autonomie affective
S’aimer, affirmer son autonomie & toucher à sa liberté d’être en tant que femme seule ou en relation
Etre autonome affectivement est le désir d’un grand nombre d’entre nous… Mais il y a le désir, l’envie, l’élan et la réalité…
La situation des personnes à qui je m’adresse
La réalité est que trop souvent, les femmes, nous nous sommes enfermées dans des rôles et des situations inconfortables où nous avons la sensation de subir sans oser dire afin de ne pas blesser l’autre. Ce silence crispe mais délier la parole pour dire sa vérité n’est pas donné à toutes ! Le premier élan est de laisser passer les autres avant nous. Les nôtres ont toujours tellement plus de valeur ! Il reste alors si peu de place pour notre propre espace, la place pour nos vrais désirs. Mais comment s’affirmer, dire nos besoins, nos désirs, nos envies sur le plan de l’intimité ou dans le quotidien ? Combien de fois réprimons nous nos élans, murée dans le silence, voire la culpabilité ?
Etre aimée à tout prix, ne pas imaginer la solitude, alors rester… Il y eu des moments de notre vie où nous nous sommes attachées à un homme aux valeurs différentes des nôtres cependant nous nous sommes vues persister dans la relation par manque de confiance en nous, par peur de la solitude et épuisée de passer notre temps à rêver d’autre chose. Ces relations où nous avons dit oui dans l’intimité pour continuer à être aimée ou reconnue or que le non aurait eu sa vraie place ?
Au prix de quelles souffrances nous sommes nous extirpées d’une relation chagrin pour nous retrouver face à nous même, toujours aussi seule et cherchant tout le temps à combler le vide ? La triste conclusion est que bien des femmes ne sont pas heureuses seules … peuvent-elles prétendre alors à être des êtres autonomes ??
Qui d’entre nous ne s’est pas sentie en dérive totale quand notre partenaire est parti, emportant avec lui la moitié de notre coeur ? Comment faire pour retrouver l’estime de soi, reconstruire la confiance en soi, en l’autre, se plaire dans le miroir tout en se jurant de ne plus tomber amoureuse ?
Mère seule, nous nous donnons l’injonction d’être la mère parfaite, croyant ainsi devoir compenser l’absence du père, nos sommes présentes sur tous les fronts, de 07h00 à 23h30 … comme c’est épuisant !
Nous savons qu’il nous manque l’autonomie affective, que ce manque nous pousse à rester avec les personnes qui ne nos correspondent pas. Mais comment atteindre cette autonomie tout en étant reliée aux autres. Cette énergie de manque, de ne pas s’auto suffire touche notre créativité dans notre travail et notre quotidien. C’est un puits que nos courses effrénées n’arrivent pas à meubler…
Or que nous pouvons apprendre à : ici ce sont les bénéfices , comment on voudrait se sentir
- nous sentir stable affectivement
- être soi, entière, équilibrée et en paix
- lâcher les peurs profondes pour être en paix, même seule
- nous respecter dans notre sexualité, nos désirs, nos envies
- nous épanouir, nous faire plaisir, tout en étant en couple
- ne plus être ébranlée par les mouvements d’humeur de notre partenaire
- être et faire ce qui semble juste pour nous même sans ressentir la culpabilité
- apprendre à combler nos manques affectifs afin de vivre une liberté intérieure et de laisser l’autre être ce pour quoi on l’a aimé !
- apprendre à prendre soin de soi pour être dispo pour les autres
- satisfaire nos besoins fondamentaux : affectifs, financiers, spirituels
25 années d’accompagnement thérapeutique
J’ai le bonheur d’animer des soirées, des journées et des stages avec des partenaires de coeur. Ces séjours sont mixtes et mais il y a aussi des espaces réservés aux femmes.
Mon lien avec les femmes est fort & tendre. Je ressens notre monde féminin comme un univers à multifacettes, riche, profond & cherchant à dire tant de choses.
Ainsi, tout naturellement, j’ai eu envie de partager le chemin qui m’a été initié il y a des années et de l’offrir à mes amies, mes soeurs…
Au travers de mes accompagnements à distance, les stages et séjours, je relie le coeur, le respect, l’authenticité.
Mon coeur de femme connait les impasses, les aspérités, les attentes…Il connait l’élan qui aspire à être libre & autonome. Ce que je vous propose a été vécu, traversé, transformé même si je suis toujours en chemin. C’est un chemin que l’on va continuer à parcourir ensemble. Si une femme avance, alors toutes les femmes avancent !
Comment
Je vous accompagne en séances individuelles & ponctuellement collectives
1 séance tous les 10 jours où que vous soyez, proche de moi en Provence ou à l’autre bout de la planète
Des réponses à vos questions sous forme de videos
Des audios mp3 pour vous encourager, vous stimuler, vous inspirer
Des vidéos où je partage avec vous mes outils thérapeutiques, issus du tantra et d’autres pratiques psycho-énergétiques, relationnels, méditatifs afin d’agrémenter votre travail et votre réflexion
Des réponses par mail en cas « d’urgence »
Le premier pas
C’est le plus difficile…
Alors, ce que je vous propose est un 1er entretien q